Nordic Walking ist eine Bewegungsform, die ein schonendes und vor allem wirkungsvolles Ganzkörpertraining ermöglicht. Die Arm- und Schultermuskulatur wird aktiv in die Bewegung einbezogen und gleichmäßig gekräftigt. Der Einsatz spezieller Stöcke schafft eine intensive Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule.

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Nordic Walking ist ausgleichend, stressabauend und bietet gleichzeitig enormen Spaß bei der Ausübung!

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Für ein persönliches Einzel- oder Gruppentraining sprechen Sie mich bitte einfach an!

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